5 μεγάλες εναλλακτικές ασκήσεις για την οστεοαρθρίτιδα


.

Ορθοπερίλιση Ορθοκαρδίτιδας

5 Μεγάλες Εναλλακτικές Ασκήσεις για Οστεοαρθρίτιδα

  • Από Wyatt Myers
  • Προηγούμενη
  • Επόμενη
  • Χορός της κοιλιάς

    Χορός της κοιλιάς για αρθριτικό πόνο στις αρθρώσεις; Μπορεί να ακούγεται αστείο, αλλά αν σας αρέσει ο χορός και έχετε αρθρίτιδα, είναι ένας πολύ καλός τρόπος να μειώσετε τον πόνο: "Ο χορός της κοιλιάς είναι κάπως απροσδιόριστος, καθώς περιλαμβάνει κάθε μέρος του σώματος". λέει ο Lewis. Στην πραγματικότητα, αυτή η διασκεδαστική μορφή χορού εμπλέκει όλους τους μυς του πυρήνα των ισχίων, του στομάχου και των γλουτών, ενισχύοντας την δύναμη και βελτιώνοντας την ισορροπία και τη στάση του σώματος. Φορέστε άνετα υποβοηθούμενα υποδήματα και αποφύγετε κινήσεις που προκαλούν υπερβολικό άγχος σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, ειδικά στη σπονδυλική στήλη.

Προβολή όλων
  • Τελευταία ενημέρωση: 12/08/11
    • από

Εγγραφείτε για περισσότερα ΔΩΡΕΑΝ Ενημερωτικά δελτία για την καθημερινή υγεία.Παίρνει το Καθίστε ευθεία!

Τα στάδια της εξέλιξης της οστεοαρθρίτιδας

Εγγραφείτε για τη ζωή μας με το Χρόνιο Πόνου Newsletter

! Παρακαλούμε εισάγετε μια έγκυρη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείουΠροβολή

Σεβόμαστε την ιδιωτικότητά σας.Προβολή όλων

  • Τελευταία ενημέρωση: 12/08/11
    • από
συνιστάται για εσάς (adsbygoogle = window.adsbygoogle || [] ({}),

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Η άσκηση μετά την καρδιακή προσβολή μπορεί να εξαρτάται από το πού ζείτεΜπλοκάρισμα κακών - και καλών - αναμνήσεων μπορεί να σταματήσει PTSDΠώς ταιριάζεις; Ένας έλεγχος γυμναστικής για ενήλικεςΤα πραγματικά περιστατικά για την καρδιακή νόσο, το νάτριο και τη ζάχαρηΠόροι ΗμικρανίαςΝα πάρει Bariatric Χειρουργική; Ο απροσδόκητος τρόπος που η κατάσταση σχέσης σας μπορεί να αλλάξειManuel Rosso: Προϋπολογισμός για μια υγιή ζωήΙστορία του Jeff: Η εμπειρία ενός κωμικού με καρδιακή ανεπάρκεια