Πακέτα σνακ 100 θερμίδων: υγιεινά ή ανθυγιεινά;


Σεβόμαστε το απόρρητό σας. Έχω δει όλα αυτά τα πακέτα σνακ 100 θερμίδων στο παντοπωλείο τον τελευταίο καιρό. Φαίνονται σαν ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσω τα μπισκότα και τις άλλες απολαύσεις μου χωρίς όλες τις θερμίδες και ένα ατελείωτο κιβώτιο μπροστά μου.

Σεβόμαστε το απόρρητό σας.

Έχω δει όλα αυτά τα πακέτα σνακ 100 θερμίδων στο παντοπωλείο τον τελευταίο καιρό. Φαίνονται σαν ένας πολύ καλός τρόπος για να απολαύσω τα μπισκότα και τις άλλες απολαύσεις μου χωρίς όλες τις θερμίδες και ένα ατελείωτο κιβώτιο μπροστά μου. Αυτό είναι μόνο ένα άλλο κομμάτι από τους εμπόρους τροφίμων, ή είναι πραγματικά εντάξει για μένα; ​​

Τα πακέτα σνακ 100 θερμίδων είναι σίγουρα δημοφιλή, αλλά αν είναι πραγματικά υγιή ή όχι είναι μια μεγάλη ερώτηση. Ενώ δεν είναι τόσο θρεπτικά όπως ένα κομμάτι φρούτων, κομμένα λαχανικά ή ένα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι, αυτά τα πακέτα σνακ μπορεί να σας βοηθήσουν όταν είστε ανυπόμονοι για μια θεραπεία. Τα περισσότερα από τα σνακ 100 θερμίδων είναι χωρίς trans-λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη, αλλά, όπως και τα κανονικά μπισκότα και τα κράκερ, εξακολουθούν να είναι πολύ επεξεργασμένα και χαμηλά σε ίνες και σε θρεπτικά συστατικά.

αυτό που είναι υπέροχο γι 'αυτά είναι ότι είναι βολικό και μερίδα-ελεγχόμενο, με μόνο μία μερίδα ανά τσάντα, έτσι μπορείτε να απολαύσετε τα αγαπημένα σνακ σας χωρίς να πέσετε από την πορεία. Η κατώτατη γραμμή: Είναι εντάξει να επιδοθείτε σε μερικές θερμίδες 100 θερμίδων, αλλά βεβαιωθείτε ότι όταν το κάνετε, περιορίζετε τον εαυτό σας σε όχι περισσότερο από ένα πακέτο σνακ ημερησίως.

Μάθετε περισσότερα στη διατροφή Everyday Health και Κέντρο Διατροφής .

Τελευταία Ενημέρωση: 11/17/2011

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Ο αγώνας της Patty Duke με διπολική διαταραχήΗ δίαιτα Shangri-LaΗ γαστροπάση και η ανησυχίαΠώς να απαλύνετε τους σπασμούς του οισοφάγουΣυναισθηματική Υγεία: Πού να Βρείτε ΒοήθειαΞεκινώντας μια χορτοφαγική διατροφήΤο χαμηλό βάρος στο γλυκεμικό φορτίοΚαρκίνος οδοντικών ακτίνων X και καρκίνου στο στόμα